Cum iti ajuti sanatatea cu uleiul de cocos

Considerat un superaliment, uleiul de cocos are numeroase intrebuintari, fiind folosit in prepararea alimentelor, dar si in realizarea produselor destinate ingrijirii parului si tenului.

Avand in vedere faptul ca este un ingredient foarte nutritiv, care se bucura de o mare cautare in ultimii ani, ti-am pregatit un articol util despre cele mai importante proprietati ale uleiului de cocos.

Uleiul de cocos este singurul ulei vegetal care are cea mai mare concentratie de acizi grasi, mai exact 90%. Cercetatorii au demonstrat ca aceste grasimi au efecte terapeutice asupra organismului: ridica nivelul colesterolului "bun", protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare, fortifica sistemul imunitar, regleaza digestia etc. Acestea sunt insa doar o mica parte din beneficiile oferite de uleiul de cocos ecologic.

Uleiul de cocos: beneficii mari pentru organism

Dintre diferitele tipuri de ulei de cocos (virgin, extravirgin, presat la cald sau la rece, rafinat sau nerafinat), uleiul virgin sau extravirgin este cel mai sanatos, iar uleiul de cocos nerafinat extras la rece este cel mai benefic, avand in vedere ca isi pastreaza nemodificate toate proprietatile.

Atunci cand vorbim despre ulei de cocos si beneficiile cele mai mari pe care le ofera, trebuie sa amintim neaparat despre cele aduse sanatatii, parului si pielii.

Mai exact:

• regleaza metabolismul: acest ulei contine trigliceride cu lant mediu care pot accelera arderile depozitelor de grasime din organism, contribuind totodata la cresterea nivelului de energie;
• protejeaza inima: avand un nivel ridicat de acid lauric, uleiul de nuca de cocos extravirgin stimuleaza productia de colesterol "bun" din organism si reduce riscul de aparitie a afectiunilor cardiace;
• protejeaza ficatul: odata ce ajung in ficat, trigliceridele cu lant mediu, acidul lauric si acizii grasi ce intra in compozitia acestui ulei previn acumularea grasimilor si protejeaza ficatul de boli;
• fortifica sistemul imunitar: uleiul de cocos are proprietati antimicrobiene, antifungice, antibacteriene si antivirale, ce contribuie la intarirea sistemului imunitar;
• are efect anti-imbatranire: printre proprietatile esentiale ale uleiului de cocos se numara si cele anti-imbatranire, si asta datorita continutului bogat de antioxidanti, vitamina A si E. De asemenea, acest ulei estompeaza ridurile fine, combate iritatiile, ofera tenului luminozitate si ajuta la mentinerea sanatatii pielii;
• este ideal pentru par: datorita compozitiei sale uleioase si hidratante, este perfect pentru anumite tipuri de par. Astfel, poate fi folosit ca masca de par sau ca tratament cu ulei fierbinte;
• mentine sanatatea glandei tiroide: datorita acizilor grasi, uleiul de cocos sustine buna functionare a glandei tiroide;
• regleaza nivelul de zahar in sange si contribuie la o mai buna tolerare a glucozei;
• stimuleaza capacitatea de concentrare si imbunatateste memoria.

Tot la capitolul ulei de cocos si beneficii importante trebuie trecuta si proprietatea sa de a nu se descompune usor la temperaturi ridicate, asa cum se intampla cu celelalte tipuri de uleiuri, ceea ce il face perfect pentru gatit.

Republica BIO - sursa de incredere pentru cel mai bun ulei de cocos

Indiferent ca il folosesti in alimentatie sau ca tratament dermato-cosmetic, uleiul de cocos trebuie sa provina dintr-o sursa sigura si sa fie de cea mai buna calitate, daca vrei sa profiti la maximum de toate beneficiile sale.

La Republica BIO gasesti ulei de cocos la un pret avantajos, ce provine din culturi ecologice, verificate. Viziteaza magazinul online cu acelasi nume, republicabio.ro, si vei descoperi o gama extrem de variata de produse bio, ce indeplinesc cele mai inalte standarde calitative!