Articole despre "metode reducere stres"

Pandemia Covid-19 a fost un eveniment global traumatic, cu impact major asupra corpului si mintii fiecaruia dintre noi. Depasirea acestei perioade a presupus o multime de provocari pentru sanatatea

Atata timp cat avem o viata activa profesional este aproape inevitabil ca macar o data pe zi sa nu ajungem sa ne enervam, ori din cauza traficului, a aglomeratiei, a colegilor, a clientilor ori a

Prinsi intre job, familie si alte responsabilitati, intre deadline-uri si asteptarile pe care le au altii de la noi, ajungem sa ne confruntam cu suprasolicitare, oboseala cronica, tulburari de somn,

Indiferent de conditiile in care reusesti sa iti iei concediu, cu sau fara plata, expertii in resurse umane recomanda sa profiti la maximum de aceasta perioada de respiro, deoarece vacantele sunt